Sok embert foglalkoztat az elengedés. A veszteségek – főleg, ha általunk szeretett személyről van szó, különösen nagy fájdalmat jelentenek számunkra.Igen, vannak a gyászfeldolgozásnak fázisai, de mindez személyre szóló, másként és más sorrendben éljük meg ezeket.A hiány számomra a leggyötrőbb érzés mindebben. Az üresség, amit az életünkből kitépett veszteség okoz.Nehéz az elválás – számomra nem is […]

Szoktuk azt mondani év végén, hogy csak rosszabb ne legyen… Hát, az lett. Sokkal rosszabb. Kibe-mibe kapaszkodjunk?Mondtam sokat, hogy már a COVID-évekre is úgy emlékszünk vissza, mint a „boldog békeidőkre”… – ki gondolta volna?A Covid volt a felkészítő? Aztán jött a háború, az eszement őrült pusztítás – azt gondoltuk, ilyet ember újra nem… De igen.De […]

Igen, meglehetősen szenvedélyes vagyok, kimondom a véleményemet. Nemrég több kerületi FB csoportba felírtam egy hegyvidéki pékséggel kapcsolatos tapasztalatomat. A jó kenyér számomra fontos. Emlékszem még a nagymamám kemencében sütött kenyerére, illatára, ízére, színére, ropogós domójára.Tehát, sok évtizede próbálgatok kenyereket, sajnos, a „legremekebb”, „lekovászosabb” leg-leg másnapra vághatatlnul kökemény. Ja, vagy penészes. És, ezeknek nem használ az […]

Hálával tele a szívem. Fantasztikus napokon vagyunk túl, kineziológiai gyakorlati tréninget tartottunk hallgatóinknak.Megérkeztünk – bár lelkünket örömbe öltöztettük –, de mégis magunkkal hozva mindennapi gondjainkat, bajainkat, problémáinkat. Szinte mindenki küzd kisebb-nagyobb, kevésbé – avagy erősen nehéz helyzetekkel.Igazi, embert próbáló idők ezek, sokan olyat élünk meg, amilyet még soha.Mozgósít a helyzet, bekapcsol rejtett energiákat, olyan tehetségek, […]

Lassan itt a nyár, vagy már benne is vagyunk? Napról-napra egyre inkább begyorsul az idő. Amint kinyitod a szemed, már érzed az előtted álló nap szinte végtelen feladatmennyiségét.Nem feltétlenül teher, de mindenképpen felelősség. Minél több területen vannak szerepeid – anya/apa, gyermek, munkavállaló, munkáltató, vállalkozó, gazdi, tanuló/diák, férj/feleség/társ… és ki tudja milyen feladatcsoportjaink is vannak még, […]

Tavaszodik, kint és bent, lelkünkben és a természetben egyaránt.Mi is ennek az időszaknak a feladata?Feléledni, újjáéledni, megújulni.Megszabadulni régi, megavasodott hitrendszereinktől, kinyújtózkodni.Az, a generációkon át továbbadott meggyőződés, hogy „addig nyújtózkodj, amíg a takaród ér” – elavult, ugyanolyan visszatartó energia, mint a „húzd meg magad fiam, ne állj középre, az a biztos, ha észre sem vesznek”.Ugye, mennyit […]

Amikor leültem a Beköszönőt megírni, abban a pillanatban jelezte a gépem, hogy email érkezett, Kopek Amitól (dr. Kopek Annamária).Úgy gondolom, pontosan azért, hogy átadjam Nektek is: Régi magyar áldás Áldott legyen a szív, mely hordozott,És áldott legyen a kéz, mely felneveltLegyen áldott eddigi utad,És áldott legyen egész életed. Legyen áldott Benned a Fény,Hogy másoknak is […]

Száguld az idő. Alig múlt el az Új Háború évfordulója, s máris kezdődött egy újabb, s ki tudja, mi is vár ránk…Mintha, ott fenn, a magasban, azon munkálkodnának sötét erők, hogy számunkra nem felismerhető célok érdekében elpusztítsák világunkat.Ember embernek farkasa? Igen. És ember világnak farkasa is, ember Földünknek farkasa is. De szabad-e ezt a kifejezést […]

Gyakran találkozunk azzal a jelenséggel, hogy egy arra „érdemtelen” ember „eluralja” életünket. Gondolatainkat lefoglalja, azon töprengünk, mit mondott, mit tett, és mi hogyan reagáltunk, biztosan másként kellett volna, és ha igen, akkor… Képtelenek vagyunk mással foglalkozni, mindig befurakodik elménkbe.Nem vesszük észre, hogy ezzel lényegében átadjuk neki az életünk feletti irányítást. Sokszor látom, hogy a több […]

Szinte mindennap újabb kihívás, megpróbáltatás, akadályok. Kisebb-nagyobb súlyú események. Régen könnyebb volt megkülönböztetni: ez azért történt, hogy ne arra menjek, útmutató, irányító (akár védelmező) értelemben; az pedig azért, mert gátolni, nehezíteni akarják – bármilyen erők is – az utamat. Hát, volt értelmezési nehézség ezekben a történésekben is. Ámde most, minden IS másképp van.A mostaniak piszkálódó, […]